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動画セミナー記事一覧

東洋医学講座

東洋医学的お肌のトラブル診断〜綺麗なお顔は身体の中から〜

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氣功はじめの一歩

氣のボールを作る氣を練る氣を感じる準備運動呼吸と合わせる氣のボールを動かす中心軸を意識する第三の目を開く歩く瞑想

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次元上昇の話

次元上昇〜アセンション〜

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氣功体操

腰の動きをよくする体操

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痛みに効果的なストレッチ

腰が張っているのを見分ける方法腰痛持ち、腰が張っている人ができないゴロゴロ起き上がり。腰が張っている人は、腹筋が弱くなっているのでお腹はだんだん前に出てくる!・・・という怖い現実さて、あなたははたして出来るのだろうか・・・?

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五禽儀

五禽儀とは、中国の後漢に時代の名医、華陀という人が作った (三国志・曹操の軍医)最も古い運動療法です。五種類の動物(五禽)の動きを真似た動作で中医の臓腑経絡路学説を結びつけ、全体として健身作用や、治療効果も期待できます。鹿、熊、猿、鳥、虎 の動きの特徴を元に作られた健康法です。背骨は自律神経と関わり...

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アイソレーションで自由自在に動かす

アイソレーションで自由自在に動かす少し練習すると、思うように動くようになるよ。

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八段錦

古典的な運動療法内臓の働きを助ける運動

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