中国の名医・華陀の五禽儀氣功法
五禽儀（ごきんぎ）氣功法
五禽儀とは、中国の後漢に時代の
名医、華陀という人が作った （三国志・曹操の軍医）
最も古い運動療法です。
五種類の動物（五禽）の動きを真似た動作で
中医の臓腑経絡路学説を結びつけ、
全体として健身作用や、治療効果も期待できます。
鹿、熊、猿、鳥、虎
の動きの特徴を元に作られた健康法です。
背骨は自律神経と関わりのある、重要なところです。
柔軟に動かすことで、自律神経のバランスが整います。
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