氣功で痩せる
氣功法や呼吸法を活用して痩せる方法
東洋医学や、陰陽五行の考えを知り、
筋肉キネシオロジーで氣の流れを体感してみる
瞑想によって
脳内に良いホルモンを出し
ラクラク痩せる方法などをご紹介
氣功で痩せる記事一覧
脳内ホルモンを出して痩せる
脳から痩せる痩せる為には、脳から変わる必要がある。自分の思い込み、思い癖は、なかなか抜けないものだ。イメージも出来ていないのに、自分がなれるだろうか？なれるわけない。脳ミソが、痩せてるイメージを描けないうちは、なかなか痩せることは出来ないのだ。脳で考えた事が、実現化されるということだ。よく、たくさん...
脚のむくみを取る方法
脚のむくみを取る方法脚のむくみは、軽視してはいけない。冷え性や、さまざまな不定愁訴の原因にもなるし、何より見た目が悪い。見た目が悪いと、自分に自信が持てず人前にでるのがおっくうになる。下半身太りで悩む女性は多い。代謝が悪く、水はけの悪い体だ。私も、若い頃から随分と悩まされてきたので良くわかる。上半身...
下半身太りで悩んでいたころ
悩みに悩んだ下半身太り若い頃は、下半身太りに、かなり悩まされた。上半身に比べて、下半身だけが異様に大きい。下半身デブ、というやつだ。嫌で嫌でたまらず、すごいコンプレックスだった。もともと、人に自慢できるようなものも無かったから、この、下半身デブのコンプレックスのために、私はどれだけ暗い人生を送っただ...
呼吸法だけで脚やセし心も安定する。
呼吸法で救われた私昔はコンプレックスの塊だった。体型はもちろんの事、性格的にも自分の事が気に入らなかった。体型は、以前も書いたように下半身デブであった。足首もなかった。有るには有ったが、足首のくびれというものが無かった。肩幅は狭くなで肩で、貧弱だった。人と話すのが苦手だったので、印象は暗かったと思う...
足心氣功で痩せる。
下半身太りに効果あり私は、独自の施術方法で、リンパマッサージをやっている。足で踏んでいく特殊なマッサージだ。自分の体を使ってバランンスを取りながら相手の体も心地よく揺れるように、リズミカルに踏んでいく。それに、独自の氣功法の理論をプラスしている。私は、これを生業にしているわけだが、雇われていた時より...
足首は簡単に細くなる
足首は簡単に細くなる膝から下は、わりかし細くなりやすい。足首を作るのはカンタンだ。自分の足をよく見てみる。そして、よく触ることだ。足は頑張っている割に、軽視されやすい。けれども、足は最も重要である。下半身太りの人は、代謝が悪く水毒が下の方に溜まりやすい。水はけの悪い体なのだ。冷え性や、体の歪みが原因...
