踏み方・力の伝え方
足踏みリンパマッサージの踏み方で、
ぎゅーっと、強い圧をかける方法がある。
トントントン、と軽い圧で踏んだ後、
下の方のコリまで届くように、強めの圧をかけて踏む。
足の裏全体を、ぴったりくっつけていれば、
踏まれる方は、痛くない。
心地よい圧を感じるわけだ。
なるべく身体全体の重みを使って
真上から圧をかける。
圧をかけて少し保つと、コリがすーっと溶けていくのが解る。
踏む方も解るが、踏まれる方も解る。
それで、痛気持ち良さと
その後の爽快感が得られるわけだ。
真上からストンと力を伝えるのがコツだ。
力というか、
力を入れるのではなく、だだ、自分の重みを伝える。
重みを乗せるだけのことだ。
これが面白いのだけれど、
自分に力が入っていると、なかなか力が伝わらない。
力を伝えよう伝えよう、とすると
伝わらない、というジレンマがある。
コツは、力を抜いて、ただ重みを伝えるのである。
一直線上に重みが伝わっているのを
ただ感じればよい。
感じることも、イメージである。
力が、（この場合エネルギーの流れが）
どのように真っ直ぐ、天から自分を通して
伝わっているかを感じるのである。
その時に、自分はエネルギーを流すパイプになる。
エネルギーを相手に流す、ただの媒体だ。
そうした時に、お互いのエネルギーが
相乗効果で高まる。
足踏みリンパマッサージは、
踏む方も踏まれる方も健康になる。
足の裏の刺激にもなるので、
踏む人の方が、少しご利益が多いかな・・・
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