4つの自由

�@　身体の自由

 

自分の身体の声を聞く

 

自分の身体は自分であっ　て自分だけのものではない。
自分で生きているつもりでも　実は何にも解っていない。

 

今、自分の身体はどういう状態なのだろうか？
この痛みや不具合は　何を訴えているのだろうか？

 

 

私は、人の体を扱う整体という仕事を生業にしている。
体って不思議だ 不思議の塊だ。
そして、最近本当に感じるのは
体は正直に自分というものを表している、ということだ。

 

 

だから体に聞けばいいのだ。
「これはどういうことなの？」って

 

 

身体は自由に作れる。
自分でデザインするかのように。

 

そんなことできたら苦労しないし・・・

 

と思われるだろうが、本当に自分が作っているのだ。

 

 

 

体の声を聞く、といっても　本当に声が聞こえてくるわけではない

 

でも、聞こうと思ったら聞こえるもので
見ようと思ったら、見えてくるものだ。

 

 

じっと見てみよう
足の指や手の指、末端は良く忘れ去られるところだ。

 

指が一本でもなかったらすごく不便である。
足もそうである。
足の裏が体全体を支えてくれている。
足首が、膝が、大腿骨が、うまく連携して動いて
右、左、右、と足を運び、歩くことが出来るのだ。

 

本当に体はうまくできている。

 

 

 

だいたい、内臓なんて　どういう仕組みでどうなっているのかも
良く知らないのに、本当に勝手に良く動いてくれている。

 

 

これを読んで下さっている方は
きっと自分のことを大切にしている人なのだろうと思うが

 

では、自分の体にある臓器について、どれくらい知っているだろうか？

 

肺はどのくらいの大きさでどの辺にあるのか
腎臓はどこにあってどんな働きをしているのか
よくよく調べてみたことはおありだろうか？

 

 

肺は思ったよりも大きい
きっと、あなたが思っているよりも大きく体の中の割合を占めている

 

肺は、鎖骨の上くらいまであり、下は横隔膜のすぐ上まできている。
そして、肋骨の中を大きく占めていて　
呼吸をして肺に酸素が入ると、肋骨の一本一本がぶわっと膨らむ。

 

呼吸によって肋骨がぶわっと広がるのだ。
背中の方にまで酸素が入る。

 

 

このイメージが湧かないから呼吸が浅いままなのである。
人間はイメージが湧かないことは出来ないようになっている。

 

 

体は出来るのに、本当は出来るのに
そうしたいと思っても、自分が分かっていないので、
体もそのよに反応する。
つまり、浅い呼吸だけしかできず体がすぐに凝り固まってしまうというわけだ。

 

 

酸素が末端まで充分にいきわたると、体も硬くならずに済む。
柔らかさとみずみずしさが若さの秘訣だ。

 

 

腎臓や肝臓も頑張っている。
体内に入った多少の不純物も、素晴らしい能力で解毒してくれる。
そして、要らないものは素早く体の外に排出してくれるのだ。

 

なんて賢いのだろう！
表彰状のひとつもあげたいくらいだ。

 

 

体は全体で補い合って調和して、休まず　ケンカせず
私の為に本当に良く働いてくれている。

 

たまにはねぎらってあげよう。

 

 

自分だって、誰かの為に夜も寝ないで一生懸命に働いて
それで見向きもされず、ありがとうも言われずでは悲しいではないか。

 

身体は大事だ。
この世で生きる限りは、ずっとお世話になるものだ。

 

 

身体の自由があってこそ、いろんな自由が運べる。

 

身体は問いかけると必ず教えてくれる。
解決策も、よりよく生きるコツも、何でも教えてくれる。

 

 

ぜひ、ご自分の身体の声を聞き　細部にまで
いたわってあげていただきたい

 

それが、自分を大事にすることであり
身体の自由を手に入れるコツだと思っている。

 

 

 

�A　時間の自由

 

時間という資産

 

 

時間は資産だと思う。
歳を重ねるごとにほんとに　そう思う。
時は金なりだ。

 

 

パートやアルバイトで働いている人は
自分の大切な資産である「時間」を売って仕事をしている。

 

会社員だってそうだ。
自給の金額の差は多少あるものの
時間を売って働いているのに変わりはない。

 

 

朝も早よから通勤に時間をかけて出かけ
会いたくもない上司や部下に会い
そんなにやりがいもない仕事をこなし

 

お昼になったらいつも変らぬ同僚と御飯を食べて
暗くなってきたからそろそろ終わりかと片付けて
そしてまた、時間をかけて来た道を帰り
お風呂に入って寝る。

 

その繰り返し繰り返し

 

 

若いうちはまァ、それでも良い
それが修行　人間形成にもなるってもんだ。

 

 

けどね、この歳になったら　もういいかな、と思う。

 

 

本当にやりたいことは、なんだろう？

 

何をやるために生まれてきて、どこへ行きたいのだろう？

 

誰と会って、どんな感動をしたいのだろう？

 

 

人生は自分探しの旅だ。

 

長いようで短い。
これから、したいことや行きたい所や
会いたい人もたくさんいるのに

 

つまらないことに多くの時間を使っていては、本当にもったいない。
時間は大切だ。
あなたの時間はあなたの為の、限られた大切な資産である。

 

 

 

 

もっと素晴らしいものが、この世にはたくさんあるよ

 

 

魂が震えるくらい感動することが、たくさん待っているよ

 

 

 

 

 

お金の自由について

 

 

お金はありがたいものだ
お金でほとんどの事は解決できる。

 

 

お金もエネルギーである。

 

エネルギーとは流れているものである。
お金のエネルギーも自由に受け取ることが出来る。

 

お金のことを話す事に関してはなんとなくタブーとされている。

 

学校でもお金の稼ぎ方とかは教えてくれない。

 

 

学校で教育されるのは
先生の言うことを良く聞いて、いい成績を取って
皆と同じ服装で皆と同じ行動をして
外れたことをしたら怒られて

 

しっかり筋道立てて考えることではなく
そのまま暗記することを教えられ
暗記が上手な子がほめられて

 

 

良い学校に進学して、良い企業に就職して
それこそが勝ち組だと、幸せな人生を勝ち取る方法だと教えられ

 

毎日毎日、疑わず逆らわず同じことをくり返すことのできる
都合のいいおりこうさんを量産する。

 

 

人と違ったことをしたり、人の考えないようなことを言ったりすると
問題児とされる。

 

おかしいと思われないだろうか？

 

 

社会に出て、実際に必要なのは
難しい数学の方程式でもなく、英語の文法でもなく

 

生きていくための知恵とか、お金を稼ぐ力とか

 

そんなものの方がずっと大事だ。

 

 

人と同じことをしていても、ずば抜けた才能なんて見出せない。

 

 

今の時代は資本主義だ。

 

 

軍国主義ではないのだから、武器は鉄砲や刀ではなく
知恵や情報である。

 

その武器を使って、いかに獲物をしとめていくか
いかに、より良く幸せな人生を構築していくか

 

自分の人生は自分で切り開いていくものである。

 

 

国や会社や夫に依存していても
本当の幸せは来ない。

 

 

そして、経済の自由がなければ本当の意味での自由もない

 

 

これが、今の世の真理である。

 

 

お金はエネルギーだ。

 

この本質が理解できると、エネルギーはあなたにも降り注いでくる。

 

 

案外、自分がエネルギーの流れを止めているのかもしれない

 

 

 

ある程度、お金の自由が手に入って

 

私は圧倒的に自由になった。

 

 

 

 

 

 

人間関係の自由について

 

 

人の悩みというのは
たいていはお金の問題か、人間関係の悩みだ。

 

 

人間関係は複雑だ。
人に気を遣いすぎると自分が疲れてしまい
気を使わなさすぎると周りから浮いてしまう。

 

 

しかし、どうしても気が合わない人とは合わないのだ。
これは仕方がない、もともと合わないのだから・・・

 

そういう人とは、なるべく会わないに限る。

 

 

離れていた方が平和だ

 

 

 

だけど、どうしても顔を合わせなくてはいけない場合もある。
同じ職場なら、毎日のことだ。

 

朝から気が重いよね。
胃が痛くなるよね。

 

 

 

それが、遊ぶように仕事をすると
同じように遊んでほしい人が寄ってくるわけだから
全然苦痛はない、　ノーストレスだ。

 

波動は同調現象と言って、共鳴し合い同じものを引き寄せる。
引き寄せの法則で、自分と波長が合う人が集まるのだ。

 

だから楽しい！　だからノーストレス！

 

 

 

楽しんでいる人には、楽しんでいる人達が集まる。
笑ってる人には、笑える現象が起こる。

 

何もなくても、笑っていると良い。

 

 

笑って明るく仕事をしていると、お金も自然と集まってくるものだ。

 

 

どんなに暗い職場でも、自分だけはバカみたいに明るくいよう！

 

 

 

そんなこと、とてもできないよ！というくらい

 

真っ暗やみな職場なら、さっさとやめよう！

 

 

そんなところに長い時間縛られているなんて
何の得にもならないから

 

さっさとやめよう！

 

 

 

人間関係も、自分で選ぶ権利はある！

 

人間関係も、お金も、時間も、

 

 

 

全部自分が決めれるんだよ。

 

 

 

知ってた？