遊ぶように仕事をして圧倒的に自由に生きる

韓国の国家指定名人の氣功とは

韓国の名人、金導師

 

秘伝と言われる氣功術を色々教えてくれた。

 

 

中国でも有名なものに、五禽儀というものがある。

 

五つの動物の動きを真似た動作をするものだ。

 

今から約1800年前、華陀という人が考案した
運動療法である。

 

 

 

六字訣と言って、声の響きを利用して内臓に働きかける術もある。

 

音と動作で内臓を強くするなんて、まさに氣功術といえよう。

 

 

 

達磨大師の瞑想法とやらも伝授してもらった。

 

背骨を整えるのに良いらしい。

 

 

そして、金導師が最も大切にされているのがコンギョンとう
武術系の氣功法だ。

 

このような秘伝と言われるものは、一子相伝の形で
代々受け継がれていくもので
現在の伝承者は金導師ひとりであると言われた。

 

 

だがしかし、
秘伝だった為、あまり広まっていないのだ。

 

大事にしすぎて、韓国のお弟子さんたちにもあまり教えてこなかったらしく
金導師もある程度のお歳になられたので
ここにきて、考えが変わられたのだろう。

 

 

そういうこともあって、日本で興味を持ち
習得したいと思っている私には、実に丁寧に教えてくれた。

 

 

たまたまのご縁であるが、ラッキーとしか言いようがない。

 

 

 

ただ歩く、という動作だけでも効果がある。

 

これは、私も長年太極拳をやってきたたのでわかる。

 

太極拳の歩行法は自分のお客さんや生徒さんにも教えてきたのだ。

 

 

 

その歩行法に限りなく近い動きだ。
これは体に良いに決まっている。

 

 

ゆっくりとした動作は、呼吸も同じようにゆっくり深くなる。

 

 

 

今はみんな忙しいので、動きが せこせこしている。
品がない。

 

せこせこした動作は、品がないうえに体が硬くなる。

 

凝り固まって体のあちこちが痛くなったり不具合いが出るのは
そうした、あわただしい動作のせいである。

 

もう少し落ち着け、と言いたい。

 

 

 

背骨をアンテナにして
天からの氣をすーっと通すのである。

 

地に足をつけるのは、グランディングという。

 

 

 

ゆっくりとした深い呼吸で

 

背骨を通して、繋がるのである。

 

 

 

まずは、ゆっくりとした動作
心がけられると良いと思う。

 

 

 

 

 

 


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