遊ぶように仕事をして圧倒的に自由に生きる

氣功はじめの一歩

氣のボールを作る

 

 

 

氣を練る

 

 

 

氣を感じる準備運動

 

 

 

呼吸と合わせる

 

 

 

氣のボールを動かす

 

 

 

中心軸を意識する

 

 

 

第三の目を開く

 

 

 

歩く瞑想

 

 

 

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